為什麼有些人在靜坐時會哭泣？
有時候，人們會在靜坐時哭泣。一種深深的幸福感湧上心頭，淚水不由自主地流了下來。在這篇文章中，我們要弄清楚為什麼會發生這種情況，以及我們要如何對待這種現象。
淚水有兩種：shokáshru 和 ánandáshru 。Shokáshru - 痛苦的淚水，從內眼角流出。Ánandáshru - 極樂之淚，從外眼角流出。
當一個人對宇宙萬物的本質有了深刻的體悟時，幸福的淚水就會自行流出。
當一個人對宇宙萬物的本質有了深刻的體悟時，幸福的淚水就會自行流出。
當一個人對宇宙萬物的本質有了深刻的覺知後，
幸福的眼淚就會自己流下來。
Kiirtana 期間的眼淚
這種現象有時會發生在集體或個人吟唱梵咒 - Kiirtana 時。
個別吟唱時，一個人與自己的至上靈性目標是一對一的。
當集體吟唱 Kiirtana 時，人們會與所有其他靈修者一起隨著共同的節奏前進，漂浮在相同的情感波流上。這個波流可能是粗略的心理物理波流，也可能是精細的心理靈性波流。
在深層專注的時刻，會出現至上覺性的感覺，它來與您一起做 Kiirtana 和唱誦梵咒。在這樣的時刻，你會感覺到神性的存在滲透周遭的一切。在這種情況下，幸福的眼淚是最常見也是最自然的反應。
個別吟唱時，一個人與自己的至上靈性目標是一對一的。
當集體吟唱 Kiirtana 時，人們會與所有其他靈修者一起隨著共同的節奏前進，漂浮在相同的情感波流上。這個波流可能是粗略的心理物理波流，也可能是精細的心理靈性波流。
在深層專注的時刻，會出現至上覺性的感覺，它來與您一起做 Kiirtana 和唱誦梵咒。在這樣的時刻，你會感覺到神性的存在滲透周遭的一切。在這種情況下，幸福的眼淚是最常見也是最自然的反應。
在深層專注的時刻，會出現至上覺性的感覺，它來與您一起做 Kiirtana 和唱誦梵咒。在這樣的時刻，你會感覺到神性的存在滲透周遭的一切。
靜坐中「特殊效果」的成因
靜坐中會不時出現不同的狀況。所有這些都是神經系統接觸到靈性能量時的反應。當神經系統無法承受這種能量的強度時，它就會把壓力釋放出來。
過多的能量通常會隨著 「哼 」的聲音或蓮花坐姿時不自覺的畏縮而釋放出來。
因此，能量的釋放是因為啟動了無法抑制的力量。當您安靜地坐著一動不動時，神經系統的緊張可能會增加。
在這種時候，最好的方法就是放鬆，同時保持專注力，從心理身體層面深入到心理靈性層面。
過多的能量通常會隨著 「哼 」的聲音或蓮花坐姿時不自覺的畏縮而釋放出來。
因此，能量的釋放是因為啟動了無法抑制的力量。當您安靜地坐著一動不動時，神經系統的緊張可能會增加。
在這種時候，最好的方法就是放鬆，同時保持專注力，從心理身體層面深入到心理靈性層面。
當能量被釋放時（例如，以大聲「嗡嗡」聲的形式），注意力就無法集中。這種狀況可能在定期練習約三年後出現，並持續約三年之久。在這段時間裡，靈修者會無意中擾亂他人和自己的靈修。
經驗到「特殊效果」的靈修者，可能會讓人覺得他們是達到特殊境界的高階瑜伽士。然而，如果一個人真的是經驗豐富的鍛練者，他/她看起來就和初學者一樣。他/她的身體已經適應了靈性能量。 在這個階段，神經系統已經足夠強壯，並且習慣了靈性能量，因此靜坐會更深入，並且在沒有任何狀況的情況下完成。 但是在某些情況下，當你的心靈進入更深的層次時，Ánandáshru [幸福的淚水] 開始從你的眼中滾落。這些淚水是喜悅的，也是好的徵兆。
經驗到「特殊效果」的靈修者，可能會讓人覺得他們是達到特殊境界的高階瑜伽士。然而，如果一個人真的是經驗豐富的鍛練者，他/她看起來就和初學者一樣。他/她的身體已經適應了靈性能量。 在這個階段，神經系統已經足夠強壯，並且習慣了靈性能量，因此靜坐會更深入，並且在沒有任何狀況的情況下完成。 但是在某些情況下，當你的心靈進入更深的層次時，Ánandáshru [幸福的淚水] 開始從你的眼中滾落。這些淚水是喜悅的，也是好的徵兆。
淚水是喜悅的，也是好的徵兆。
在這種時候，最好的方法就是放鬆，同時保持專注力，從心理身體層面深入到心理靈性層面。
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